ダイエット

2019年12月27日（金）に放送されたTBSの人気バラエティ番組『中居正広の金曜日のスマイルたちへスペシャル』にて、 一世を風靡したあのロングブレスダイエットが健康法として帰ってきました！ その効果は絶大で、あの石原慎太郎元都知事が歩けるようになったそうです！ 一体どのような方法で健康を取り戻せたのか？ 筆者も非常に気になったので詳しいやり方やコツなどについてご紹介していきます！

今回は2019年12月6日放送のTBS系列にて放送された番組 『中居正広の金曜のスマイルたちへスペシャル』にて紹介されていた 40万部売れたダイエット本“はじめてのやせ筋トレ”をもちいて実際にその方法とその効果とその方法を2か月半試した結果が特集されてましたので、とりあげていきたいと思います。