皆さん、こんな経験ありませんか？
「上半身は同じような体型なのに、なんでアノ人は下半身が細くて私は下半身が太いんだろう？」と。
ついつい気になってしまいますよね。
では、下半身が細い人と下半身が太い人にはどのような差があるのでしょうか？
そこで今回は、どうすれば下半身が細くなるのか気になる人のためにも、2020年3月10日の『この差って何？』で放送されていた『下半身が細いアノ人と下半身が太い私の差』というものをご紹介したいと思います！
また、下半身(足)を細くする方法も公開していますので、ぜひ試してみてください！
下半身が細い人と下半身が太い人の差とは？
(『この差って何？』2020年3月10日放送)
こちらの2人の女性、
上半身は同じような体型なのに…
なぜ左の女性は下半身が太く右の女性は下半身が細いのでしょうか？
それには、遺伝や生活習慣などがあるのですが、実は下半身が太い人たちにはある1つの共通の特徴があったのです！
下半身が太くなる人の特徴は足の指が浮いているかどうか
(『この差って何？』2020年3月10日放送)
その共通の特徴とは…
『足の指が浮いているかどうか』という点。
これで下半身の細さが決まるんです！
では、先程の下半身が太かった女性と下半身が細かった女性の足の指を比較して見てみると…
下半身が細い女性は、足の指がしっかり下に踏ん張っていることが分かりますね。
一方で下半身が太かった女性の足の指はというと…
確かに浮いていることが分かりますよね！
こういう方は足の指を床につけようとしてもつかないのです。
足裏測定器というもので、2人の指がどれだけ地面から浮いているのかを調べてみると…
この赤色や白色の部分は足の指が地面に接地しているということの証拠です。
一方下半身が太い女性は、青色が目立ちますよね。これは指がついていない、つまり浮いてしまっている証拠です。
実際、今回この事実を教えてくれた笠原先生が診察した下半身が太いと悩む患者さんの足裏を見てみると…
ご覧のように4人とも足の指が浮いているのが分かります。
足の指が浮くことで下半身が太くなる理由
(『この差って何？』2020年3月10日放送)
では、なぜ足の指が浮いていると下半身が太くなってしまうのでしょうか？
それは以下の5ステップにより解説ができます
- まず最初に、足の指が浮いていると、重心がかかとにきてしまい足が不安定になりますよね。
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- そうすると、スネや太ももなどに余分な力がかかってしまいます。
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- するとスネや太ももに筋肉がつきます。
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- その栄養分を運ぶため脂肪がついてきます。
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- そして、運動をしないとその脂肪が燃焼されため、その結果ドンドン下半身が太くなってしまうのです！
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なぜ足の指が浮いてしまうのか？その原因は？
(『この差って何？』2020年3月10日放送)
では、なぜ足の指が浮いてしまうのか？
それは普段履いている靴が関係しているんです！
そして、その原因というのが“サイズの合わない靴”。
笠原先生によると、これを履いている方が意外と多いんだとか。
イメージして貰えれば分かると思いますが、例えば大きめの靴を履くとします。
そうすると、靴が脱げないように指先をグッとあげますよね？↓
そうすると、ロックしたようなあるき方になりますよね？靴と足をフィットさせるために。
これを無意識のうちにやってしまっているのです。
浮いてしまった足の指を治す方法とは？やり方を詳しく解説！
では、この浮いてしまった足の指を治す方法はないのか気になりますよね？
なんと、それには簡単な方法があります！
足の指が浮いてしまっている方はここが↓
開いて浮いてしまっており、
一方、足の指がきちんと地面についている方は↓
このようにアーチ状になっているんです。
なので、このような状態↓
にしてあげればいいんです！
《浮いた足の指を治す方法》
では、そのやり方はというと、“テープを使ってやる方法”があります！
まず5センチ幅ていどのテープを用意します↓
そして、ここでポイントなのですが、足の裏だけを目一杯引っ張ります↓
そして、足の甲は引っ張らず優しく貼ります↓
これを反対側も同じようにやります。
すると、このテープの力でだんだんアーチができてきて、
指が踏ん張って下を向いていくようになるんです。
驚きの検証結果!たった2週間で足が-〇〇センチ細くなった!!
検証のため、2週間この下半身が太い女性に足にテーピングをしながら生活をしてもらったところ…
なんと、テーピングを外しても地面に足の指がつくように！
更に驚くべきことに…
ふくらはぎが-1.8cm！そして
太ももが-1.2cmも細くなったのです！
まとめ
ということで、今回は『この差って何』で紹介された『下半身が細いアノ人と下半身が太い私の差』についてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか？
サイズの合っていない靴を履いていただけでこんなことになってしまうなんて…女性としては大問題ですよね！
ご自分の足の指を見て「浮いている！」という方は、下半身を細くできるチャンスですので、ぜひ今回ご紹介した方法を試してみてください！
それでは、最後までお読み頂きありがとうございました！また別の記事でお会いしましょう！では！
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