【たけしの家庭の医学】お味噌汁のある具材で内臓脂肪が激減?驚きのダイエット効果が!【2020年1月21日放送】

本日2020年1月21日に放送された『名医とつながる!たけしの家庭の医学』にて、

『内臓脂肪を減らしてくれるお味噌汁の具』というものが紹介され、驚きのダイエット効果が紹介されていました！

果たしてその具材とは何なのか！？またどのくらい痩せることができるのか？

以下で詳しくご紹介していきます！

お正月太りが気になるこの時期！ぜひ皆さんも参考にしてみてください！

お味噌汁のある具材が内臓脂肪を減らしてくれる!?【名医とつながる!たけしの家庭の医学2020年1月21日放送】

正月太りが気になっているあなた！

そんなあなたの内臓脂肪を減らし、高血圧や動脈硬化を予防できる食べ物が身近にあることをご存知ですか？

それはどのご家庭でもよく召し上がる『お味噌汁』！

そして、そのお味噌汁の具材にある食材を使えば、内臓脂肪を減らすことが可能になるのです！！！

では、ここで問題です！

次の4つのお味噌汁の中で内臓脂肪を減らす効果が期待できるのはどれでしょう？

果たして、どれでしょうか？

正解は…

そう！

わかめです！

その効能について東京医科大学で糖尿病・代謝・内分泌内科主任教授を務める内臓脂肪研究の名医『小田原雅人』先生曰く、

わかめの中には『フコキサンチン』という物質が入っており、エネルギーを溜めている白色脂肪はくしょくしぼうというものを、

エネルギーを燃やしていく褐色脂肪かっしょくしぼうに変えていく働きがあるということが判明しているんだとか！

詳しく画像付きで説明しますと、

マメに『フコキサンチン』を摂取すると、

内臓脂肪の中に『褐色脂肪』という脂肪を燃焼させる細胞が増えます。

その結果、内臓脂肪が燃焼し減ることになるのです。

ロシアの国立科学アカデミーで行われた研究では、体重90kgを超える女性50人以上に

16週間『フコキサンチン』を摂取してもらったところ…

なんと！

体重が平均7kg減り、内臓脂肪などの脂肪も11％低下したとの報告が！

これはわかめのお味噌汁を食べた結果ではありませんが、この『フコキサンチン』という成分を摂取するだけで、これだけのダイエット効果が見込めるのはスゴいですよね！

ということで、内臓脂肪を減らす効果のあるお味噌汁の具の正解は、わかめのお味噌汁でした！

内臓脂肪の気になる方はぜひお試しあれ！